En Farmacia Las Cañas sabemos que la cistitis es causada por la infección de microorganismos en las vías urinarias, y afectarán, al menos una vez en la vida, entre a un 10% y 20% de las personas en todo el mundo.
La cistitis se trata de una enfermedad muy común que afecta a personas de todos los sexos y edades.
Si crees que tienes cistitis, debes acudir inmediatamente al médico, aunque existen otras formas de prevenir esta infección y remedios caseros para tratarla.
La cistitis o infección de orina, se concentra en la vejiga. Esta enfermedad afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más incidente en mujeres, ya que tienen la uretra más corta y cercana al ano, facilitando que las bacterias lleguen a la vejiga.
La cistitis es muy molesta y causa dolor interno a la altura del hueso púbico en quien la sufre.
Uno de sus síntomas más aparentes es el color y olor fuerte de la orina, junto a una continua y molesta sensación de muchas ganas de orinar y un intenso ardor al comenzar la micción.
El tratamiento médico para la cistitis conlleva antibióticos, y en muchos casos, se trata con una mono-dosis (única toma de medicamentos).
Algunos consejos que debes seguir si quieres evitar la cistitis son:
-Beber, como mínimo, entre 6 y 8 vasos de agua al día, a ser posible de mineralización débil.
-No aguantarse las ganas de orinar, ya que así favorecerás la aparición de bacterias en el organismo.
-Evita lavar tu zona íntima con demasiada frecuencia.
-Al salir de la piscina o la playa no lleves el bikini o bañador mojado puesto durante mucho tiempo, ya que la humedad en las zonas íntimas puede provocar la aparición de cistitis.
-Después de tener sexo, orina. Durante el coito, pueden penetrar en nuestra vejiga bacterias que deben eliminarse mediante la orina.
-Mantén una alimentación adecuada, mastica bien los alimentos y come con calma.
La forma más deliciosa sin duda de prevenir la cistitis es tomando zumos de frutas, sobre todo aquellos que contengan cítricos y frutos rojos.
Zumo de arándano.
Este es, sin duda, el zumo perfecto contra la cistitis.
El arándano es un fruto rojo que contiene grandes cantidades de antioxidantes, y además, contiene ácido hipúrico, una sustancia letal contra la bacteria e.coli, causante, en el 80% de los casos, de la cistitis.
Para hacer este zumo deberás añadir 2 tazas de zumo de arándanos agrios, 1 taza de zumo de papaya y melón, 1/4 de zumo de limón, 1 taza de zumo de granada y 1 cucharada de zumo de jengibre a una licuadora. Agrégale unos cuantos cubitos de hielo y lícualo todo hasta que quede un líquido homogéneo y uniforme.
Se deben consumir al menos 5 vasos de éste zumo al día si tienes cistitis para notar una pronta mejoría.
Zumo de zanahoria y naranja.
Este es uno de los zumos más fáciles, aunque no sea tan efectivo como el de arándanos.
Exprime 2 naranjas hasta extraerles todo el zumo. Coloca el zumo en una licuadora y añádale 2 zanahorias, lícualo todo. Puedes añadirle si quieres, como a la receta anterior, unos cuantos cubitos de hielo para que este fresquito.
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