Gelatina para calmar el dolor articular

Aunque sean más comunes en las personas que practican deporte, los dolores articulares pueden derivar de una lesión, por condiciones genéticas o por sedentarismo.

En Farmacia Las Cañas sabemos que algunas personas tienen que lidiar con este dolor diariamente al realizar sus actividades cotidianas, incluso algunas, a raíz de los dolores articulares sufren limitación de movimiento.

El dolor articular puede darse por una disminución considerable en los niveles de colágeno de nuestro organismo, una proteína que constituye la base principal del tejido cartilaginoso, los tendones y los huesos.

Por suerte, además de la medicina, existe un remedio muy eficaz para calmar el dolor y el desgaste articular, se trata de la prodigiosa gelatina.

La gelatina es un alimento muy común y económico que podemos encontrar fácilmente. Puede usarse con distintos fines gastronómicos, pero también en tratamientos para la belleza y salud.
Desde el punto de vista nutricional, la gelatina se caracteriza por su aporte de proteínas, las cuales son derivadas del procesamiento del colágeno animal.

Muchas personas han incorporado la gelatina a su dieta para mejorar su salud articular ya que sus nutrientes restauran y protegen nuestros tejidos conectivos.

Se estima que la gelatina está compuesta en un 90% de proteínas que provienen de la piel y del sistema óseo animal, un 2% agua y el resto agua.
Por ello, su consumo regular protege nuestras articulaciones y nos da un extra de protección en cabello, dientes, uñas y piel.

Para el cuidado de la salud articular, se recomienda consumir 10 gramos de gelatina al día, mediante batidos, postres u otras recetas.
Para potenciar su poder terapéutico, hoy en nuestro blog te proponemos una serie de remedios creados para calmar el dolor articular.

Agua fría y gelatina.
Este remedio debe ingerirse todos los días en ayunas, al menos media hora antes del desayuno.
Puede combinarse con zumo de naranja natural si queremos obtener un sabor mejor y que nuestro organismo lo absorba más rápidamente.

Ingredientes:
-media cucharada de gelatina sin sabor.
-medio vaso de agua fría.
-medio vaso de agua tibia.

Vierte la gelatina en el agua fría y deja que la mezcla repose durante toda la noche. Al día siguiente, añade el agua tibia, y pon la mezcla a calentar al baño María.
Cuando se haya disuelto totalmente, déjala enfriar y consúmela.

Compresas de gelatina.
Aunque no le aporten demasiados nutrientes a la articulación, las compresas de gelatina son una buena opción si queremos calmar la inflamación y el dolor.

Ingredientes:
-1 cucharada de gelatina sin sabor.
-1 litro de agua.
-1 vendaje ancho.
-1 lámina elástica.

Sumerge en agua caliente el vendaje, dóblalo varias veces y añade la gelatina sin sabor. Envuelve la articulación dolorida en el vendaje y cúbrelo con una lámina elástica para que no se caiga.
Deja que actúe durante 20 o 30 minutos, y repite todos los días.