Se trata del lumbago crónico, un dolor de espalda o de la región lumbar que puede llegar a ser muy molesto.
Este dolor, dependiendo de su frecuencia de aparición, será algo ocasional o será crónico.
En nuestro país el lumbago crónico es una de las enfermedades más diagnosticadas y es la responsable de al menos 60000 bajas laborales.
Existen varias causas que podrían provocar lumbago crónico como los desgastes o lesiones en la columna vertebral, padecer artritis reumatoide o fibromialgia.
La sobrecarga por actividad laboral o el deporte también pueden contribuir al lumbago crónico, aunque padecer problemas como curvaturas, escoliosis, cifosis o síndrome piriforme podrían ayudar bastante al desarrollo de esta afección.
Aunque existan otras muchas razones que pueden causar el lumbago generalmente el hecho de realizar un mal movimiento o levantar peso de mala forma contribuye a su aparición o incluso a empeorar el problema.
Algunos de sus síntomas pueden ser un dolor intenso y agudo en la región lumbar y en el resto de la pierna, además de ardor, hormigueo, problemas para moverse o incluso debilidad.
Además de los ejercicios que alivian este problema podríamos empezar por evitar ciertos factores de riesgo como tener sobrepeso, vida sedentaria, evitar el estrés, fumar, y sobre todo prestar especial atención a cuando se tiene curvatura de la columna, estar embarazada o tener más de 30 años.
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